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香烟美酒 | 2019-11-25 20:19:18

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黑五限时折扣,狂欢不停歇,折上折!. 本帖最后由 hin301738 于 2019-11-25 20:21 编辑



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sugarlolo韩国kpop都在吃的无糖低卡果汁蒟蒻果冻【4-7卡路里】10包包邮. 🌴虽然冬天来了!但是在这澳洲每天吃吃喝喝不减肥真的不行了!然鹅我还在各种吃吃吃来取暖,特别是火锅和烧烤😂上个礼拜刚刚在小红书买的一袋只有5K的果冻!我和我姐妹都是果冻狂热爱好者,每次去超市都要买喜之郎或是韩国的大果冻😂然鹅喜之郎的热量真的蛮高的😒 🌴看到女神 @🌸biangbiangbiang (小红书)推荐哒这个只有5卡的代餐果冻,我真的是毫不犹豫的就买了,✌买回来打算拍个照再吃来着,结果姐妹没忍不住吃掉了三袋, 🌴这个果冻含有赤藓糖醇,热量仅为蔗糖的十分之一,不会被肠道吸收,不为机体提供能量。所以增加了饱腹感,又不会长胖!下午茶的时候喝一袋真的一点负担都没有!关键是超好喝!我最爱葡萄🍇啦哈哈哈~冷藏过更好吃! 🌴女神们都知道减肥不是真的一点零食都不能碰,如果选对了零食还是可以放心吃的!只要注意以下几点(喝水都会胖的妹纸不用看了😂):1⃣晚饭后不要吃任何零食!尤其是水分很多糖分很多的水果!2⃣尽量选择低脂低糖的零食!3⃣不要喝饮料!尤其是奶茶…(热量和糖精多的吓死人) 4⃣选择热量低但是容易饱腹的零食。像冰淇淋这种吃下去没感觉,一口气恨不得来十根的尽量少吃…5⃣不要暴饮暴食,下午茶时间吃零食吃到撑就不太好了…有规律的每天吃一点是完全没问题的。再低的卡路里,吃多了还是会胖。🌴可以经常食用的有:新鲜水果、低脂奶制品、未过度加工的坚果、豆制品、全麦面包、燕麦片、海苔、南瓜子。 🌴限制吃的零食:薯条薯片、糖果、膨化食品、果脯、碳酸饮料、冰淇淋、苏打饼干、巧克力棒。 🌴现如今市面上已经出现超多天然又低脂低糖的零食,我之前也有推荐过的菠萝干、无糖无油面包啥的、还有这个果冻也是~我为瘦身打卡 减肥餐打卡 减肥也要好好吃饭 又该减肥了 减肥减脂吃这些 10斤减肥小目标 减肥是女人一生的事业 减肥也要吃零食 🌴有需要的伙伴们微信我,或是ebay搜sugarlolo。 减肥的事业一天不能停啊🤚 为什么是此果冻?蒟蒻(jǔ ruò) 就是俗称的魔芋,男女老少都知道的健康食品,又是碱性食物,又是热量超低,还有降糖降脂排毒通便减肥养颜妙用。魔芋还会清除血管内的脏东西,排泄出人体不吸收的物质,能帮助调理肠胃,越吃越健康。为什么无糖还是甜甜的? 它使用'赤藓糖醇'。赤藓糖醇是一种糖醇化合物,是一种从玉米或小麦淀粉中发酵葡萄糖的酵母。与糖相比,它含有更少的卡路里,同时保持其甜味。 也许你和我一样也看到了miniso的日本品牌蒟蒻果冻,请注意看卡路里还有糖分,快餐便宜,有机很贵都是有原因的~ 不到3澳币的健康食品比可乐还便宜,你还在等什么? 05-07
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